Dicas
5 esportes para ajudar a emagrecer
Pular corda, praticar corrida, pedalar bicicleta, fazer natação, lutar boxe. Essas cinco modalidades podem fazer maravilhas para seus músculos, qualidade de vida, queima de calorias, perda de gordura e qualidade de vida. Saiba por quê.
Como ganhar massa muscular com a quantidade certa de proteína
Além da rotina fitness e de um bom treino, ter uma boa dieta para ganhar massa muscular é essencial — e, para ter uma alimentação saudável e funcional, você precisa aprender a consumir exatamente a quantidade de proteínas que seu corpo precisa.
5 problemas de saúde sexual comuns no homem — e como resolvê-los
Muitas vezes, por preconceito social, nós deixamos de nos cuidar — e quando a saúde sexual masculina está em risco, é problema. Vem que a gente explica o porquê.
Como emagrecer e manter a boa forma no inverno
Você sabia que, no inverno, nosso corpo trabalha mais para manter a temperatura, acelerando o metabolismo e queimando mais calorias que no verão? Essa pode ser uma boa notícia para você!
Como cuidar e aumentar a vida útil do seu aparelho de barbear The Razor
Tudo que é bom, uma hora acaba... mas tem, sim, como cuidar e preservar seu aparelho de barbear e manter as lâminas afiadas por mais tempo, com uma excelente performance no corte. Vem que a gente explica.
Dr. JONES: novo site e mesma qualidade de sempre
Como parte do processo de integração da Dr. JONES ao Grupo Boticário, atualizamos nosso site e nossa loja — e você só tem a ganhar com isso.
O que a desidratação faz no corpo humano
Sem água, nosso corpo não funciona direito, e isso é mais grave do que você imagina. Veja aqui quais são os riscos da desidratação, como tratá-la, o quanto você deve beber água e seu impacto na pele.
Qual o melhor estilo de barba para o seu formato de rosto?
Você já sabe qual estilo de barba cai bem para você? A dica é que tudo começa com o seu formato de rosto! A gente explica como decidir qual modelo é a sua cara!
Como perder a barriga… e por que fazer isso?
Combater a barriguinha não é uma questão apenas estética: o aumento da circunferência abdominal é um marcador importante, por exemplo, para saber quem está em risco de desenvolver doenças cardiovasculares e metabólicas. Vem que a gente explica por quê.
Qual o melhor sabonete para a sua pele?
Com as altas temperaturas do verão e as ondas de calor, tende a aumentar a quantidade de banhos e, portanto, o uso de sabonetes — e aí vem a dúvida: afinal, todos os sabonetes são bons para a pele masculina? Vem que a gente explica!
5 dicas de visagismo para escolher a sua barba
Você já ouviu falar de visagismo masculino? É uma área da estética que diz como deixar seu rosto mais harmônico. Seu corte de cabelo e modelo de barba têm tudo a ver com isso — e a escolha certa pode até evitar que alguém 'termine' com você por conta da barba, ou da falta dela. Vem que a gente explica.
Dicas de exercícios para dor nas costas
Depois do Carnaval, você já deve ter-se perguntado o que fazer para aliviar a dor nas costas que, às vezes, fica por conta da folia, ou então aquela 'fisgada' chata que vem da rotina de, por exemplo, ficar na frente do computador. Confira alguns exercícios físicos que podem ajudar.
Como tirar frizz da barba
Não importa se você tem uma barba lenhador, barba rala, aparadinha com bigode ou é adepto das barbas desenhadas: o frizz pode te atacar! Aprenda a fugir dele e a deixar os pelos alinhados, nutridos e suaves ao toque.
3 hábitos que pioram a oleosidade da pele
Se você tem excesso de oleosidade na pele, a solução pode ser deixar de lado alguns hábitos e adotar uma boa rotina de skincare, com uma adequada limpeza de pele masculina.
4 erros que os homens cometem na hora de fazer a barba
Pode fazer a barba com condicionador? Pode passar hidratante facial na barba para desenhar o bigode? O que é melhor: fazer a barba com a pele molhada ou seca? Vamos responder a essas dúvidas e explicar por que você não pode barbear-se com qualquer coisa.
3 dúvidas e respostas sobre suor e transpiração
O suor faz parte do mecanismo natural de termorregulação do corpo, mas há casos em que é preciso ficar atento para eventuais excessos na transpiração. Confira essas e outras informações importantes para tempos de temperaturas altas e ondas de calor.
Cuidados com a barba no verão: como mantê-la sempre fresca
O verão não precisa significar desistir da sua barba por causa do calor. Com algumas dicas, você pode fazer as pazes entre seu estilo, o sol e as altas temperaturas.
Qual a diferença entre gel, cera e pomada para cabelo?
Escolher o finalizador de cabelo mais adequado para o seu estilo pode ser uma epopeia com tantas opções, a começar pelos ‘tipos’ de produtos que existem, mas aqui a gente explica direitinho o que é cera, pomada modeladora e gel — e o que cada um faz por você.
Os riscos do sol para barba, cabelos e pele – e como se proteger
Inflamação da pele, ressecamento, dermatites, fotoenvelhecimento, frizz. Em excesso, o sol pode ser um inimigo não apenas da pele em si, mas também da barba e do cabelo masculino. Saiba quais riscos os raios UV trazem à saúde do homem e como se proteger deles no verão.
Por dentro do produto: Climbazol
Você sabia que a caspa tem relação com uma infecção por fungos? Por isso, se você quer se livrar da sensação de pele irritada, coceira e descamação, pode ser interessante conhecer o Climbazol e suas propriedades cosméticas e fungicidas.
4 dicas para passar as Festas sem ganhar peso
Dezembro rima com férias, com verão, com Natal, com Ano Novo e… comilança nas ceias! É tudo uma delícia, mas o resultado pode ser um ganho de peso indesejado. A gente explica como minimizar esse ‘perigo’.
5 exercícios para turbinar o peitoral
Apesar de toda a atividade física, você tem dificuldade de ver o peito 'crescer'? Dr. JONES falou com um personal trainer para recomendar alguns exercícios que ajudam tanto iniciantes quanto atletas mais avançados. Confira!
Como escolher o melhor perfume masculino (II)
Na hora de escolher o seu perfume masculino, é bom, além da concentração, entender qual a família olfativa dele e como funcionam as notas e acordes na fragrância. Vem que a gente explica.
6 mitos e verdades sobre o barbear
Nós, homens, passamos a vida fazendo a barba — mas isso não impede que acreditemos em alguns mitos, que, na verdade, são tradições passadas de pai para filho, mas não comprovadas na prática. Você sabe quais são? Vem que a gente conta.